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学会控制自己的情绪

有一个小孩脾气很坏。父亲给他一袋钉子，告诉他每当他脾气失控时，就往篱笆的背面钉一颗钉子。

第一天，小男孩往篱笆上钉了37颗钉子。后来几周里，他逐渐学会了克制情绪，钉入篱笆的钉子日渐减少。他发现控制情绪比在篱笆上钉钉子要容易得多。
    终于有一天，小男孩可以完全控制情绪了。他告诉看父亲，父亲建议他在能够支配情绪的日子里，每天拔下一颗钉子。

一天天过去，小男孩终于可以告诉父亲钉子全部拔完了。父亲牵着儿子的手，领他到篱笆前，他说：“儿子，干得不错。但你再看看篱笆上的这些洞。这道篱笆永远不是以前的篱笆了。每当你说气话时，也会留下同样的痕迹。你可以持刀刺向别人然后拔出来，但不管你道歉多少次，伤疤依旧。口头的伤害同身体的伤害一样伤人啊。”